Életmód, egészség és sportok

Életmód, egészség és sportok

Életmód, szabadidő, sportok

Életmód, sportok, egészség

Nincs fontosabb az egészségnél, és nincs ami jobban szolgálná az egészségünket, mint a helyes életmód és a testedzés. Nem kell mindenkinek maratoni futóvá válnia, de bárkire ráfér egy kis mozgás. Az egészséges táplálkozás, a jól felépített tudatos életmód pedig nem csak az életünk hosszát nyújthatja meg, de ami talán még fontosabb ennél: az életünk minőségét.

Akció Fehér arany
Fehér arany
2 480 Ft 3 999 Ft

Évtizedeken át arra készültem, hogy egyszer olimpiai bajnok leszek. És tessék, 2016. augusztus 9-én, negyvenegy évesen ott álltam a páston az egyéni verseny döntőjében. Percekkel később 14:10-re vezet...

Akció Csábító ízek - Klasszikus sütemények gluténmentesen
Csábító ízek - Klasszikus sütemények gluténmentesen
450 Ft 595 Ft

Minden idők legkedveltebb süteményei gluténmentes verzióban, hogy gluténérzékenység esetén se kelljen lemondanunk a család kedvenc finomságairól......

Akció Csábító ízek - Egészséges desszertek lemondások nélkül
Csábító ízek - Egészséges desszertek lemondások nélkül
450 Ft 595 Ft

Szemet gyönyörködtető és ínycsiklandóan finom desszertek, melyekkel nyugodt szívvel kényeztethetjük magunkat, hiszen sem az alakunkért, sem az egészségünkért nem kell aggódnunk….....

Akció Csábító ízek - Vitamindús saláták
Csábító ízek - Vitamindús saláták
450 Ft 595 Ft

Fedezd fel ezeket a változatos, színes és ízletes salátákat, s meglátod hamar kedvenceiddé fognak válni. Fogyaszd őket köretként, önállóan, vagy diétád részeként, hogy szervezeted újra élvezhesse a te...

Akció Csábító ízek - Vegán és vegetáriánus ételek húsfogyasztóknak is
Csábító ízek - Vegán és vegetáriánus ételek húsfogyasztóknak is
450 Ft 595 Ft

Egyre többen szeretnének egészségesen élni és táplálkozni, ezért sokan keresik azokat az ételeket, amelyek egészségesek és nem hizlalnak. Tapasztalataink szerint nem mindig találják meg a számukra meg...

Akció Csábító ízek - Gyorsan egészségeset
Csábító ízek - Gyorsan egészségeset
450 Ft 595 Ft

Gyors és egészséges... Csodás kombináció!Imádni fogod, ha kevés az időd, egy könnyű vacsorára vágysz, vigyázol a vonalaidra, vagy egyszerűen csak szeretsz egészséges ételeket varázsolni az asztalra......

Akció Csábító ízek - Gluténmentes desszertek
Csábító ízek - Gluténmentes desszertek
450 Ft 595 Ft

Ínycsiklandó és változatos desszertek gyűjteménye. Gluténmentes diétát követőknek remek ötletekkel szolgál, de nem csak gluténérzékenyeknek ajánljuk, hiszen a receptek többsége nem tartalmaz nehezen b...

Akció A testépítés nagy enciklopédiája - Arnold Schwarzenegger
A testépítés nagy enciklopédiája - Arnold Schwarzenegger
3 720 Ft 5 999 Ft

Nemcsak a testépítés elitjének, de minden olyan sportember számára, aki valamilyen formában súlyzós edzést végez, ez a könyv valóságos biblia. A kötetben Arnold Schwarzenegger a legújabb edzési, táplá...

Akció ALIZETICS - A testszépítés intelligens módja
ALIZETICS - A testszépítés intelligens módja
500 Ft 1 500 Ft

Dr. Forcené Szepesi Aliz Hajdú-Bihar megye mindmáig legeredményesebb egyéni élsportolója volt azzal, hogy 16 ízben nyerte meg kick-boxban a magyar bajnokságot, és az Európa bajnoki dobogó legtetejére ...

Akció Szakácskönyv rákbetegeknek
Szakácskönyv rákbetegeknek
1 990 Ft 5 990 Ft

Ez a szakácskönyv nem a hagyományos értelemben vett diétázásról és a rák okairól szól. Két nagy fejezetben („Kezelés alatt” és „Kezelés után”) több mint 150 tápláló, ízletes és egészséges ételt, valam...

Akció A Bajnok Michael Schumacher
A Bajnok Michael Schumacher
750 Ft 3 490 Ft

„Vannak dolgok, amelyekkel nagyon szívesen foglalkozom. Nem mondhatok le róluk csak azért, mert esetleg bajba kerülök. Ha egy napon valami mégis történne velem, az a sors akarata lenne.”Michael Schuma...

Akció Neymar - A futball mágusa
Neymar - A futball mágusa
1 000 Ft 2 999 Ft

Ez a könyv egy álom megvalósulásáról és egy sztár születéséről szól......

Akció 2-es típusú cukorbetegség
2-es típusú cukorbetegség
2 790 Ft 4 500 Ft

2-es típusú cukorbetegséggel is LEHETSÉGES jó ételeket enni és jól élni A 2-es típusú cukorbetegség diagnózisa rémisztő lehet, a táplálkozásunkat és életmódunkat érintő új szokások kialakítása pedig h...

Akció Zidane
Zidane
2 730 Ft 4 399 Ft

Zinedine Zidane játékosként utoljára a 2006-os világbajnokság döntőjében lépett pályára, ahol tizenegyesét követően Franciaország egy újabb bajnoki címről kezdett álmodozni. Ám a történet keserű szájí...

Akció Jóga testnek és a léleknek kézikönyv
Jóga testnek és a léleknek kézikönyv
3 600 Ft 4 500 Ft

Kevesebb ​stressz – Jobb közérzet – BékeA kifejezetten kezdők számára íródott Jóga a testnek és a léleknek kézikönyv kíméletesen vezet végig az alapvető jógapózokon, légzéstechnikákon és medi­tá­cióko...

Akció Dühkezelés könyve férfiaknak
Dühkezelés könyve férfiaknak
3 150 Ft 4 500 Ft

Vedd át az irányítást a haragod felett és uralkodj az érzelmeiden!Ha ez a könyv felkeltette az érdeklődésedet, az jó eséllyel azt jelenti, hogy a harag hatással van az életedre, és befolyásolja a kapc...

Akció Kalóriák
Kalóriák
500 Ft 1 200 Ft

Nők és férfiak számára egyaránt fontos a vonzó külső, a jó fizikai állapot, de legalább annyira fontos, hogy ezt ne gyötrelmes fogyókúrával érjék el. Ideális testsúlyunkat megtarthatjuk, ha számolunk ...

Akció Gyógynövények úton, útfélen
Gyógynövények úton, útfélen
1 990 Ft 2 990 Ft

Napjainkban a legtöbb betegséggel szemben mesterségesen előállított gyógyszerek sora áll rendelkezésünkre. Ennek ellenére a gyógynövényeket sem nélkülözhetjük, hiszen ezek használata is az egészségünk...

Akció Egy alma per nap
Egy alma per nap
500 Ft 1 990 Ft

Több mint tíz éve nem éreztem a csokoládé ízét.Most sétálok az utcán, és közben Kit Katet ropogtatok…Ha az elvesztegetett évekre gondolok, az egyedül töltött estékre,az elmaradt barátokra, a közös evé...

Akció Forma-1 sztorik 2013-2014
Forma-1 sztorik 2013-2014
500 Ft 2 995 Ft

Dávid Sándor legendás évösszefoglalója. Ennek a kötetnek a kézbevételével és elolvasásával is ugyanolyan szerencse éri az Olvasót, mint a korábbiakkal. A szerző utánozhatatlan stílusa és mesélőképessé...

Akció Motor GP Sztorik 2012-2013
Motor GP Sztorik 2012-2013
500 Ft 2 995 Ft

2012-től - az új szabályok nagyobb szabadságot adtak a versenyzőknek és a csapatoknak. Az edzések és az évközi fejlesztések is változtak. Megszűnt a teszttilalom, az év közben felhasználható erőf...

Akció Magzatkortól kamaszkorig
Magzatkortól kamaszkorig
500 Ft 3 490 Ft

Napjainkra bebizonyosodott, hogy az ember lelki élete nem a születés, hanem a fogantatás pillanatával kezdődik. Az anya belső világának minden rezdülése érinti a baba testét és lelkét: lelki köldökzsi...

Akció Egy falat kísértés
Egy falat kísértés
500 Ft 3 499 Ft

Alexandra Jamieson nem kevesebbre vállalkozik, mint hogy segítsen megszabadulni a sokakat érintő, de elsősorban a nőket gúzsba kötő étel utáni sóvárgástól. Megtanít, hogyan köthetünk békét a vágyainkk...

Akció SZUPER - Levi kalandjai a Kisstadiontól az NHL-ig
SZUPER - Levi kalandjai a Kisstadiontól az NHL-ig
2 480 Ft 3 999 Ft

Már az első edzésen a kapuba korcsolyázott, ahonnan csak a színpad kedvéért volt hajlandó kijönni. Na ja, övé volt az álomszerep: Reviczky Gábor partnereként az Indul a bakterház Bendegúzát játszotta....

Akció Fehérarany
Fehérarany
2 480 Ft 3 999 Ft

Évtizedeken át arra készültem, hogy egyszer olimpiai bajnok leszek. És tessék, 2016. augusztus 9-én, negyvenegy évesen ott álltam a páston az egyéni verseny döntőjében. Percekkel később 14:10-re vezet...

Akció Szánj időt a családodra! - Változtasd meg kapcsolataidat egyetlen óra alatt - örökre!
Szánj időt a családodra! - Változtasd meg kapcsolataidat egyetlen óra alatt - örökre!
1 055 Ft 1 699 Ft

Hatvan perc - ennyi ideig tart elolvasni ezt a könyvet, és megismerni tíz életleckét, amelyeknek köszönhetően örökre megváltoztathatjuk családi kapcsolatainkat. Törjünk ki az idő szorításából, és refo...

Akció Most élsz - Kézikönyv a boldogabb, tudatosabb és teljesebb élethez
Most élsz - Kézikönyv a boldogabb, tudatosabb és teljesebb élethez
2 800 Ft 3 999 Ft

Minden nap az első, és minden nap ajándék!Ha holnap kiderülne, hogy harminchét napunk van vissza az életből, vajon mit éreznénk? Tejesen kétségbeesnénk? Úgy gondolnánk, elvesztegettük az időt, és hirt...

Akció Legyőzheted a rákot - Az új életforma
Legyőzheted a rákot - Az új életforma
2 475 Ft 3 990 Ft

"A rákbetegek komolyan veszik az életet - nagyon komolyan. Válaszokat várnak: tudni akarják, mi az, ami működik, és mi nem. Ismerem ezt az érzést. Az elmúlt húsz évben több ezer ember vett részt az ál...

Akció Kicsivel - könnyebben - Kisgyerekes mindennapok praktikusan
Kicsivel - könnyebben - Kisgyerekes mindennapok praktikusan
2 095 Ft 2 990 Ft

- Ha a reggeli kávédat délben találod meg a mikróban,- ha ringatod a bevásárlókocsit,- ha a lépcső helyett kapásból a rámpát választod,- ha kabátzsebedben újratermelődnek a nyálas-homokos kiflicsücskö...

Akció A suttogó titkai I. - A csecsemő gondozása és nevelése
A suttogó titkai I. - A csecsemő gondozása és nevelése
2 800 Ft 3 490 Ft

Suttogónak eredetileg azt nevezték, aki különleges képessége folytán pusztán türelemmel és halk szavakkal lecsillapít egy megvadult lovat. Tracy Hoggnak ilyen rendkívüli tehetsége volt a síró kisbaba ...